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Pilates

Datum: Mo, 05.09.22 09:00 - Fr, 02.12.22 10:00
Veranstaltungsort:
Route de la Télécabine 7, 1997 Haute-Nendaz, Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl
Rubrik: Sport
Pilates
Beschreibung: Bei der Pilates-Methode wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die für die Körperstabilität verantwortlich ist. Diese tiefliegenden Muskeln liegen unter der Rumpfmuskulatur und bilden das Energiezentrum eines Körpers. Durch richtiges Training erhält man mehr Kraft und Stabilität. Beim Pilates werden flüssige und bewusste Bewegungen durchgeführt. Zusammen mit der richtigen Atemtechnik sorgen sie für inneres Gleichgewicht und Harmonie. Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Anmeldung obligatorisch bei Nend''Spirit
Einzeltarif :
* Einzelner Kurs : CHF ¤14.00
* Abo-Karte : CHF ¤70.00
Jeden Do
Quelle: guidle.com
Veranstalter: Nendaz Tourisme
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