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Seniorentanz

Datum: Mi, 04.08.21 14:00 - Mo, 13.12.21 16:00
Veranstaltungsort:
Saal, Hauptstrasse 42, 8280 Kreuzlingen, Das Trösch
Rubrik: Zusammenleben & Lebenshilfe
Seniorentanz
Beschreibung: 2018 gründet die Tanzlehrerin Marie Luise Florian die Seniorentanzgruppe und unterrichtet fortan selbständig im TRÖSCH. Sie treffen sich jeden Montagnachmittag von 14 bis 16 Uhr.

Tanzen regt das Herz-Kreislaufsystem schonend an, vertieft die Atmung, sorgt für eine gute Haltung, übt das Gleichgewicht, lockert Verspannungen, vermindert Stress und trainiert das Gehirn. Um sich die Reihenfolge der Schritte zu merken muss man sich ordentlich konzentrieren. Gemäss Studien fördert Tanzen sogar die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter. Damit soll das Risiko an Demenz zu erkranken etwas sinken. Etwas Besseres für die körperliche und geistige Gesundheit kann man im Alter kaum tun. Darüber hinaus fördert Tanzen die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensbejahung.

Benötigt wird weder ein Tanzpartner noch gibt es Mindestanforderungen für die körperliche Fitness.
Pro Nachmittag CHF 12,-
Jeden Mo
Quelle: guidle.com
Veranstalter: Begegnungszentrum DAS TROESCH
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